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下面附上一則新聞讓大家了解時事




日前高教工會等團體代表要求勞動部立即公告「砍除七天國定假」失效。(攝影:宋小海)




【苦勞網特約記者張宗坤/台北報導】在勞工團體長達九個多月的努力之後,「砍除七天國定假」的《勞動基準法施實行細則》修正案終在今年6月8日因立法院不予備查、官方也未提出修正而失效,但遲至半個月後勞團出面抗議,勞動部才發出新聞稿與解釋令,公開承認該項修正案失效。

今日(6/22)上午,為了回應部分工商團體所謂「教師節勞工放假,教師卻不放假」的言論,全國教師工會總聯合會、台灣高等教育產業工會等教師工會團體召開記者會,強調公教人員與勞工的放假標準應「向上看齊」,要工商團體「別分化勞工與公教人員」。

目前,教師並不適用《勞動基準法》,故比照公務人員放假,依據《公務人員週休二日實施辦法》,一共享有11天的假期。但事實上在2000年《公務員服務法》修法前,公務人員與教師也與勞工一樣,享有19天的假期。當時公務員被砍除八天國定假的理由,也就是現在勞動部端給勞工的政策牛肉:「落實週休二日」。

唯一不同的是,過去公務員以八天國定假換到的是「一週兩例假」,公務機關也較容易做到落實休假的政策;但這次,台灣全體勞工差點就要以七天國定假換來矛盾模糊的「一週一例假一休息日」,在勞動部的解釋下,休息日不但不能真的休息,資方還能夠以極為低廉的加班費來攫取勞工付出的勞動力。對於以「七天國定假」換取「一例一休」的政策,日前高教工會提出研究報告中即指出,「一例一休」的配套將導致工時不減反增,使得勞動條件更加惡化。

前日(6/20),工商協進會理事長林伯豐曾對媒體表示:「為何教師節是勞工休假,教師沒休假?」並認為教師節老師應該也要放假才對。全教總副秘書長羅德水對此回應,表面上資方團體看似在為教師抱屈,實際上則是在「挑撥公私部門勞工的階級認同」。他認為,教師應與勞工一同爭取「休假向上看齊」,政府更要通盤檢討目前公私部門的放假相關規定。





■? 全文請見苦勞網


中國時報【廖珮妤╱台北報導】

為了健康,不少人愛上運動後大量流汗的感覺。但大量流汗一定好嗎?養生專家白雁(見下圖)表示,從氣功學角度,最好的運動是微微出汗,剛運動完,精神變好;幾小時後,精神依然好,而不是幾小時後疲累不堪、倒頭大睡一整天。

白雁觀察,關於出汗,現代人有兩個極端。一種是完全不流汗、另一種是大汗淋漓。汗流不止的人毛孔長期敞開,濕寒暑躁易入侵,易感冒且季節變換時過敏嚴重,皮膚出疹;透過練氣功可改善,舊皮換新皮,發炎減少。

大量流汗有益健康?白雁說,不見得。汗水是體液,人體消耗大量能量才製造出來,活動體液是身體營養成分,大量流汗意味營養流失,等於耗損自己,導致電解質不平衡,流汗也透支了身體的氣。

白雁強調,暢快流汗是年輕人和體壯人的權利,對身體虛、中年以上、或運動量不足的人,少運動量時也大量出汗,對身體是損傷。身體哪個部位出汗也很重要,練習氣功,出汗在脊椎兩側,延著督脈和膀胱經,代表骨架中間的關節已鬆活。流汗是溫度上身、循環變好;要養生,溫度上升已足夠,不需全身大量流汗。

白雁提醒,不管春夏秋冬,練功標準就是微微出汗。練氣功最大好處是方便,不需場地器材,不論室內室外,一尺見方就可練功,省時省力省錢。心跳緩慢增加,對心肺功能挑戰性較低、壓力較小,而且會出汗。

剛運動完會覺得很舒服輕鬆,但一兩個小時後會感覺累;練功後覺得輕鬆、體力好,6小時後依然覺得輕鬆、體力好,白雁說,這是運動和氣功的差別。練功的補養成分較大,除了練到筋骨皮,內在臟腑機能的活躍性也更好,氣血循環增加,而且練功時大腦完全安靜、心靈放鬆,釋放壓力的效果很好。

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